健康な髪の成長には、バランスのとれた栄養分の摂取が大切

とくに、髪の成長の欠かせないのが、たんぱく質やビタミン類
毛髪はケラチンっていう硬いたんぱく質で構成されてますですから、にく、さかな、とうふを取ることが必要です

＊＊原因は不明ですが日常的に過剰なビタミンＡを摂取すると、異常脱毛が起こると言われています
　　実際、ビタミンＡが多量に含まれるオットセイの肉をたべるエスキモーの人達によく見られるようです

＊「自然脱毛」・・人の髪の毛にはヘアサイクルってのがあり、誰でも、毎日、平均５５本の脱毛があります
　①毎日平均５５本の脱毛がある
　②太くて長い髪が抜ける
　③頭部全体から平均的に抜ける
　④毛根の先がマッチ状。

＊「異常脱毛」・・ヘアサイクルと関係の無い病的な原因での脱毛
　①突然、以上な本数の脱毛
　②細い髪や短い髪も抜ける
　③部分的に集中して脱毛
　④毛根の形が、萎縮していたり、縮んだりしている
 

自然脱毛による薄毛は、遺伝的な要因が強いです
　　
　
両親の家系に薄毛の人が多ければ・・・

可能性が高くなります・・

　　 自然脱毛
　　　　　　　　　　
　　 異常脱毛…内因性（ストレス、ホルモンの異常、アレルギー、自律神経失調症など）
　　　　　　　　　…外因性（長時間ヘルメットなどで圧迫を日常的に行うなど）